9 načina kako upotrijebiti pelud u svakodnevnoj prehrani

La Fontaine: „Pravi je med kao dobra medicina i ima svu ljekovitu snagu prirode. Pogrešno bi bilo držati med zaključan u kućnoj apoteci i čuvati ga samo za slučaj bolesti. Med spada u kućanstvo i treba biti lako dostupan za svakodnevnu upotrebu. On nije samo sredstvo za zaslađivanje, već i izvanredna živežna namirnica. ”

Kako La Fontaine kaže da se med treba konzumirati svakodnevno baš zbog svojih ljekovitih svojstava, tako i pelud treba uvrstiti u svoju prehranu.Pelud treba postati čaroban sastojak u kuhinji kojim podižete količinu hranjivih sastojaka u svojim jelima.

Pelud sadrži proteine, vitamine, minerale. Pripada grupi super hrane.

*Mi smo naveli samo neke načine kako upotrebljavati pelud, neka vam oni posluže kao inspiracija za konzumaciju peludu u svakodnevnoj prehrani.

Vašem najdražem smoothie-u dodajte malo peluda

 Jutarnje žitarice obogatite s malo peluda te ćete tako pojesti puno više vitamina i minerala, a pogotovo proteina i bit ćete spremni za dan.

Pelud s tjesteninom

Umaku koji inače radite za pečeno povrće dodajte malo peluda

Cheescake s peludom (pelud se dodaje u gornju-žutu kremu)

Umak za meso s medom, senfom i dodatkom peluda

Pelud u salati

Sladoled s posipom peluda

Pelud s vočem

Kako ćete vi dodati pelud u svoju prehranu?

Ostavite nam komentar/sliku na našim FaceBook stranicama

Zadnji pogledani proizvodi

  • Sirup i pogače za pčelarstvo, hrana za čebele

    Košnica (1,33 eur/1 kg) Apivet H PLUS invertni sirup za čebele s prirodno huminsko kislino in naravnimi mikroelementi (5L)

    10,00 Dodaj u košaricu
  • Ugostiteljski med, med za kafiće, ured, školu

    Med za čaj 15 gr -100 komada- hrvatski cvjetni med (ugostiteljski med) u vrećici (med za ugostiteljstvo, kafiće,ured, školu..)

    23,00 Dodaj u košaricu
  • pogača za pčele je hrana za pčele. hrana-pogače za čebele

    Košnica Nosema Apivet Z hrana (pogača) za čebele z naravnim klinoptilolitom in naravnimi mikroelementi proti nozemozi

    1,98 Dodaj u košaricu
  • Dječji pčelarski kombinezon- Otroški čebelarski kombinezon

    Dječje pčelarsko odijelo (kombinezon) od debljeg pamuka (pčelarsko odijelo za djecu)

    51,63 Odaberi opcije
  • Akcija! HRANA za pčele-pogača za pčele je dio pčelarstva

    Košnica 20kg Apivet H PROTEINSKA pogača za pčele s prirodnom huminskom kiselinom i prirodnim mikroelementima

    Najniža cijena: 36,39
    Snižena cijena: 35,99
    Dodaj u košaricu
  • Bušač okvira s tri svrdla za bušenje 2,3,4,5 rupa na okviru

    133,39 Dodaj u košaricu
  • Pogače za pčele

    Košnica PROTEIN pogača Honey bee pro 1kg

    1,94 Dodaj u košaricu
  • Svijeća za tortu broj

    Svijeća za tortu od pčelinjeg voska broj 0

    1,33 Dodaj u košaricu